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本日の体重 53．7kg 目標体重 48.0kg 目標体重との差 5.7kg 前日比 −0.2kg |
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本日の体重 53．9kg
目標体重 48.0kg 目標体重との差 5.9kg 前日比 ＋0.4kg |
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本日の体重 53．6kg
目標体重 48.0kg 目標体重との差 5.6kg 前日比 −0.4kg |
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本日の体重 52.5kg 目標体重 48.0kg 目標体重との差 4.5kg 前日比 0.0kg 朝 ウーロン茶 昼 豆腐あんかけ サイリウムシリアル 間食 ミキサージュース(にんじん・りんご・なし) 夜 豆腐あんかけ 納豆３パック サイリウムシリアルなし 美肌を求めてます アゴのぷちぷちを直したいー →ケフィア？ →香酢？ →赤いピーリング石鹸？ →黒いピーリング石鹸？ 体内美容が大事かな？ グローバルのココア？ カロリーメイト？
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