あと７日
【2007/09/29 20:23 】
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52.1��
【2007/09/29 20:23 】
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タイトルなし
１７時 即効元気
【2007/09/25 22:00 】
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タイトルなし
９時 おろしそば
【2007/09/25 22:00 】
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タイトルなし
加圧トレーニング
【2007/09/25 21:58 】
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１４時きのこそば
【2007/09/25 21:58 】
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タイトルなし
534
【2007/09/23 10:08 】
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タイトルなし
534
【2007/09/23 10:08 】
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タイトルなし
537
【2007/09/23 10:04 】
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タイトルなし
539
【2007/09/23 10:03 】
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タイトルなし
53 7
【2007/09/23 10:03 】
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２２時　豆腐あんかけ・納豆1パック
【2007/09/20 22:31 】
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１６時　うなぎパイ2枚
【2007/09/20 22:31 】
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１３時　マグロケチャップ煮・ブロッコリーサラダ・春雨汁
【2007/09/20 22:30 】
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１０時　コーヒー　おまんじゅう半分
【2007/09/20 22:29 】
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9時　コーンスープ
【2007/09/20 22:28 】
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ストレッチ３０分
【2007/09/20 08:31 】
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あと15日
【2007/09/20 07:58 】
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21日目　53.7��
本日の体重　53．7kg
目標体重　48.0kg
目標体重との差　5.7kg
前日比　−0.2kg
【2007/09/20 07:58 】
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２３時　ダイエットクッキー1枚・納豆1パック
【2007/09/20 00:00 】
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23時　コーンスープ・ビスケット
【2007/09/19 23:59 】
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13時　カレー・卵焼・ピーナッツ青菜
【2007/09/19 23:57 】
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11時　カスタードまんじゅう半分
【2007/09/19 20:57 】
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20日目　朝　53.9��
本日の体重　53．9kg
目標体重　48.0kg
目標体重との差　5.9kg
前日比　＋0.4kg
【2007/09/19 08:32 】
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あと１６日
【2007/09/19 08:31 】
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２３時　おろしそば・納豆
【2007/09/18 23:04 】
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１７時　即効元気　２個
【2007/09/18 23:03 】
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加圧トレーニング
【2007/09/18 23:02 】
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１２時　そば
【2007/09/18 23:02 】
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10時　オレンジりんごジュース
【2007/09/18 23:01 】
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１０時　お通じ
【2007/09/18 10:07 】
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あと１７日しかないよ
【2007/09/18 09:57 】
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朝　53．6kg
本日の体重　53．6kg
目標体重　48.0kg
目標体重との差　5.6kg
前日比　−0.4kg
【2007/09/18 09:57 】
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9時　ストレッチ20分
【2007/09/18 09:08 】
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豆乳のむなら午前中
【2007/09/17 23:11 】
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２１時 おろしそば 納豆
【2007/09/17 23:10 】
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17時　ニンジンりんごジュース
【2007/09/17 18:57 】
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13時　バニラアイスクリーム
【2007/09/17 13:58 】
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１３時　ピーナッツパン・パン
【2007/09/17 13:57 】
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9時　お通じ
【2007/09/17 09:10 】
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8時　ストレッチ３０分
【2007/09/17 09:09 】
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朝　54.0
【2007/09/17 08:59 】
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２３時　そばローソン・納豆1パック
【2007/09/16 23:04 】
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これほしい







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【2007/09/16 22:18 】
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【2007/09/16 22:14 】
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【2007/09/16 21:35 】
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美味しい和食がテーマ
【2007/09/16 21:33 】
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54．8kg　目標体重との差6.8��
本日の体重　54．8kg
目標体重　48.0kg
目標体重との差　6.8kg
前日比　＋0.3kg
【2007/09/16 19:20 】
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１９時　ニンジンとまとりんごジュース
【2007/09/16 19:04 】
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１３時　おろしそば・カフェラッテ
【2007/09/16 18:32 】
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